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Este es un planner abierto (sin fecha) para que todas las chicas puedan aprender a conocer su ciclo menstrual, registrar las fechas de su periodo, emociones y todo lo que ellas quieran ☺️Está pensado para acompañarlas durante 12 meses y pueden comenzar a llenarlo cuando quieran. Está bellamente ilustrado y es ¡full color! Aquí encontrarán: - Ideas para registrar el ciclo y reconocer sus fases. - Sugerencias para mantener su salud y bienestar. - Tips sobre alimentación y autocuidado. - Empoderamiento. - Información para que conozcan y disfruten su ciclo menstrual.

Bienvenida mi luna es un libro informativo sobre la menstruación y el ciclo menstrual para acompañar a las niñas y adolescentes en su proceso de crecimiento y cambios propios de la edad. Es también una invitación para que aprendan a conocer, cuidar y respetar su maravilloso cuerpo, más allá de su biología. La menstruación fue y sigue siendo un tema tabú, que muchas niñas viven con vergüenza y sin orientación ni información. El despertar sexual, también suele ser un tema desafiante de conversar abiertamente, considerando sus aspectos emocionales al mismo tiempo que sus cuidados y la prevención de riesgos. Este libro busca promover el diálogo honesto entre las hijas y sus madres y padres, para lo cual incluimos un texto para los adultos, con información clara y orientaciones para acompañar proactivamente a sus hijas en este importante proceso del crecimiento y de la vida. Ambos libros fueron escritos por la psicóloga Carmen Moraga Hernández, quien tiene más de 12 años trabajando temas de sexualidad con jóvenes y sus familias.