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Piso pélvico y Gestación: Claves para un parto saludable
En este curso aprenderás por qué el piso pélvico no solo es importante para el embarazo y el parto, sino para tu salud integral a lo largo de la vida. Te brindaremos herramientas para fortalecerlo, prevenir molestias y reconocer cómo la medicina tradicional y el sesgo de género han invisibilizado su cuidado, desde su prevención hasta su diagnóstico y tratamiento.
Resignifica esta parte de tu cuerpo con información clara, práctica y libre de juicios. Cuidar tu piso pélvico es cuidar tu calidad de vida, tu placer y tu bienestar.
Salud Mental y Ciclo Menstrual: Claves para el autocuidado
En este curso te invitamos a mirar el ciclo menstrual como un proceso integral que atraviesa tu bienestar físico, emocional y mental. Abordaremos cómo las hormonas no solo regulan funciones reproductivas, sino que también impactan tu estado de ánimo, tu energía y tu forma de habitar el mundo.
Todo desde una perspectiva de género que reconoce cómo los estigmas, los mandatos y las desigualdades también influyen en cómo vivimos y gestionamos nuestro ciclo. Un espacio para reconectar con tu cuerpo, resignificar la menstruación y fortalecer tu autocuidado.